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心理资讯

2021-06-19 10:11

心理咨询室丨建设心理咨询室的建议方案

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 许多人认为心理咨询室可以在小空间和两把椅子上开始,但事实上,正如主题所说,心理咨询室的设计也有许多需要注意的地方。从室内配置、器材选择、注意事项、安全危险排除等方面向心理咨询室的设计提出了一些小建议。很多人认为良好的咨询环境包括的设计具有适当的柔软性、个人化(使访问者有足够的个人空间)、清洁度。结果表明,人们更喜欢有舒适的椅子、柔软的枕头、有质感的艺术画的心理咨询室。研究还表明,人们关心的是咨询环境的空间。咨询师的自身物件、美术绘画和职业资格证也在这个考虑到标准后。

1.一整个屋子的色彩温和墙面的色彩会给心理咨询室造成最直接的整体化感受。环境设计师们说,温和的颜色,如灰色的绿色和灰色的蓝色,给人以镇定和放松的感受。

2.跟着纹理走。

人们更喜欢天然的木纹而不是没有纹理的平原。同时,人们对清洁光滑的表面也更加舒适。例如,玻璃和铝合金。

然而,木纹的使用也有讲究的。研究表明,当自然木纹在房间内的使用面积超过45%时,它们不再具有缓冲压力的效果。

3.把太阳晒到自然的太阳里,心情会变好。如果可能的话,设计时可以考虑到窗户和天窗。假如装了窗户,视线就会变得模糊,窗外的景色最好是宁静的自然景色,而非喧闹的人行道。如果你的治疗室没有窗户,最好不要用头顶华丽的吊灯装饰房间。有温和光线的落地灯和台灯也会感到舒适和温暖。有些灯泡会产生自然光的效果,没有窗户的屋子也会很好的氛围。

4.拥抱自然带入你的办公空间——不管是植物或是自然艺术品或装饰品,植物的庭院或自然景观。这些可以提高你的治疗质量。有时候只看绿化就能降血压。好的自然方向艺术品也会给访问者另一种思考生活的方法。像通往安静绿色的道路一样,绿色花园里的长椅的画让人心情愉快,可以放松。访客也可以和这些画建立心理链接。但是,我们也要避免困惑、杂乱、复杂的自然画。我们可能想欣赏的是你舒适地联想的画。

5.以积极的注意力分散的方式在治疗室放置水槽可能会过时。然而,它们仍然会造成一些有效的用途。访问者进入心理咨询室时窥视水槽,注意到有魅力的田园风景照片,就能得到讲重话的喘息机会。他们可能想要吸引注意力,给需要集中注意力的大脑造成小休息的景观。

6.展示你的专业知识,展示你的职业资格证可能显示你的自私,但访问者希望收集能够证明你的专业水平的信号。在Devlin(2009)的实验中,参加者被要求简单地看治疗室的墙面有0个、2个、4个或9个资格证明书。人们更喜欢有四九个专业证书的顾问。

客人舒适的屋子最重要的部分是客人坐的椅子。为了满足访问者的控制需求,椅子可以移动。或者,我们可以选择足够大的椅子——访问者可以移动左右两侧,调整与治疗者的距离。如果你的来访者有身体暴力前科,我们必须确保椅子足够重,他们不能直接把它扔给你。同样,环境设计研究者指出,椅子的背部和肩膀一样宽的话,可以增强访问者的保护感。其他增加保护感的方法也包括在椅子后面放置植物,或者把椅子放在来访者坐下来看门的地方。提出类似的建议:在来访者的椅子旁边放一张小桌子。这样可以在桌子上放置个人用品,提高自身领土感。

8.加强沟通,如果你想在自身或家庭治疗中摆放一张桌子,研究表明圆桌比方形或长方形更能促进沟通。另一方面,计算机的存在妨碍了交流,特别是访问者发现治疗师不是他们,而是在计算机上下功夫。屏幕共享技术可能有助于在桌子上投射信息,面访者的同时面对屏幕,可以加强信赖和包容。

9.不管是手头上的物件或是一整个办公空间的设计,都值得考虑到能够找到灵感和提高效率的物件。保持干净整洁的桌子,把你经常使用的物件,比如预约表和手机放在触手可及的地方,有助于在个人空间保持冷静。专家还建议,可以根据自己、管理者、访问者在屋子里走路,看看有没有不方便的地方。有时候,改很小,不需要任何费用。例如,移动助手的桌子,可以扩大一整个空间。

10.不要太花哨,也不要太粗糙。选择办公空间的家具时,要注意访客的人口构成。大多数来访者在家具装饰的适中标准内感到舒适,他们喜欢不太花哨、不贵、不太简陋、不便宜。假如你把昂贵的物件放在你的心理咨询室,而访客并非来自社会经济阶层,你就会使他们觉得自己不合格。相反,旧家具和旧家具看起来不想好好商量。这或是错误的信息,不是你的意图。

11.优先考虑到访问者,不是自己,而是为访问者设计心理咨询室。自身的小要素可能会无意识地安慰访问者,但必须确保访问者不会感到不整洁。必须尽量确保家具能够为来访者提供具体需求。如果你的访客是孩子,你需要有相应年龄的玩具和椅子。展示你对各种文化的开放态度也很重要。特别是接待多文化的访问者。多文化访问者看到你对传统文化的喜好,他们可能会觉得自己其实不受欢迎。

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